【無料】渋谷すぽっと体操教室

本当は教えたくないシリーズ第一弾。笑

メモ書き程度に！

渋谷区のすぽっとという体操教室をご存知ですか？

無料でとってもハイクオリティなプログラム目白押しの施設です！

「渋谷スポーツ共育プラザ＆ラボすぽっと」とは？

大人も子どももスポーツを通して「共に育む」ことを目的とした区内の施設です。子どもだけではなく指導者や保護者、親のためのプログラムも実施し、オリンピアン、パラリンピアンを育てた親やプロのアスリート支援関係者などを講師として招きスポーツ教育の実践やセミナー勉強会などを開催しています。名　　称：渋谷スポーツ共育プラザ＆ラボ　すぽっと所在地　：渋谷区千駄ヶ谷5-27-11 電　　話：03-5341-4177 開館時間：10:00～17:30 休館日　：月曜日・年末年始 https://www.city.shibuya.tokyo.jp/shi...

場所は新宿高島屋のニトリの下。
区内在住・在勤在園の方が優先のプログラムですが、空きがあれば区外の方も参加できます。
体操教室はスポット予約と定期利用が申し込める
定員オーバーの場合は基本抽選
定期利用は人気のプログラムの為、欠席にシビア（4回欠席で補欠繰上り）
スポット利用は急なキャンセルの可能性があり直前繰上り連絡もある

スマイルシップスポーツプログラム

概要

　1人1人が高い人間力を兼ね備え、自分と向き合い　真の自分を知り、「自分らしく」生きるために個と自身、個と家族、個と社会との関係を見据えながら　科学的かつ学際的に、研究開発された教育プログラム

　元プロテニスプレーヤー杉山愛選手の母でありコーチであり、数々のスポーツ選手を成功に導いてきた杉山芙沙子が代表を務める次世代SMILE協会主催の注目の民間資格講座杉山芙沙子がトップアスリート育成のために実践してきた指導法や数々の研究を通して作り出されたプログラムであり、こどもと接するすべての人に対して、子どもを導くスペシャリストとなっていただくためのプログラム

　トップアスリートたち（宮里藍、錦織圭、石川遼、杉山愛）から学んだ最も大切なことである、「人は誰でもスキル（勉強、仕事、などのスキル）だけを磨いても成長は限られており、人としての成長を掛け合わせてこそ、生涯成長できるのだ」という考えのもと、数々の研究を通して創り出されたプログラム

https://shibuya-spot.jp/smile/index.php

2歳クラス3,4歳クラスは予約が早めに埋まりやすい
5歳以上クラスは定員割れ傾向
区外の方のスポット予約は前日のキャンセル狙いが吉。
定期利用は倍率高い（2歳クラスは2倍、3,4歳クラスは3倍、しかし5,6歳クラスは定員割れ傾向）
毎回リズムトレーニングとラダートレーニングを行う。
各回で多種目を取り扱う。サッカー、ラグビー、テニス、ゴルフ、バレー、マット運動ほか。

内村周子体操教室

プログラム内容
親から離れて集団に親しむ。
集団の中で順列・順番・運動のルール・規律を覚える。
リズム運動・リトミック・絵本（右脳を伸ばす）・器具運動（マット・跳び箱・平均台・鉄棒・フープなど）を行い、競争意識・集団行動の輪の重要性を伝えていく。

https://shibuya-spot.jp/smileship/index.php

体操の内村航平選手のお母さんが講師
一番の超人気のクラスで予約は即満員
月２回程度の開催
区民の初回は参加優遇

参加した個人的な感想は、チャキチャキと歯切れのいい先生で、先生自らピアノを演奏しながらリズム運動したのが楽しかったです。

Rhymoeプログラム

プログラム内容
Rhymoe = Rhythm （リズム）x Movement（動き）x English（英語）
言葉のリズム、身体の動き、そして英語の言葉やリズムを融合させた、ユニークなプログラムです。それぞれの言語には固有のリズムがあり、Rhymoeでは英語のリズムをボールがポンポンと弾むような「バウンシングリズム」と表現します。一方日本語のリズムは、足をひとつひとつ踏みしめるような「ストンピングリズム」と表現します。本来「ストンピングリズム」の日本人が、欧米他世界の人々に通じる、生きた英語を習得するためには、身体の動きを効果的に用いて英語の「バウンシングリズム」とともに習得することが非常に重要となります。Rhymoeでは様々なアクティビティを通じて、子どもから大人まですべての人が楽しく効果的に「バウンシングリズム」の動きに入っていき、それによって英語が「身体にしみ込む」ように構成されたプログラムとなっています。

https://shibuya-spot.jp/rhymoe/index.php